我不能再等待

有時候，覺得自己能做到的事，還是不要預期自己會完成；覺得自己沒希望的事，還是不要太早放棄。前陣子，討厭的五月，在那個月份裡，讓我做什麼事都很不順利。現在想想，當時的我很失落，因為我預期了很多事的結果，但現實不斷的嘲笑我的錯誤，事情總是背道而馳。預計會看完的書，沒看完；預計會寫完的程式，沒寫完；預計學校會開放該死的停車場，沒開放；預計會約到的人...you know it. 挫折的累加效應很恐怖，你會覺得自己的眼睛出了問題，為什麼世界失去了色彩，每個人的軀殼下，似乎都隱藏著暗箭，伺機而發。你會開始擔憂，對未來沒有信賴感，不知道明天又要失去什麼。擔心這，擔心那，大腦很快就被問號填滿，也無法再處理其他事了。

後來，我知道自己在這樣下去不是辦法，我決定不再對事情抱有"一定會如此"的想法。可能是巧合，我多出了許多意外的驚喜，我發現我開心多了。如果大腦一直想像著某種情境，腦內會釋放叫做"現實因子"的化學物質，你慢慢會覺得事情一定會這樣發展，就像每天一定會睡覺一樣理所當然。一旦事情出乎意料，你會變得很驚訝，因為主觀的意識已經認定的結果突然改變了。就像媽媽有一天說你不是他的小孩一樣，讓人難以接受。

不抱持著"一定如此"的態度，如果事情最後發展的結果是讓人難過的事情，對腦部的衝擊也比較小。就像在看悲劇電影一般，雖然會難過，但也不至於無法接受。大腦也不會對現實產生抗拒感。

不要對事情抱有期望很難做到，我只能讓自己不要等待，不要讓自己有時間去想事情的發展。這樣很矛盾，如果對一件事沒有預期的結果，又怎麼會有動力去做？我沒有很好的方法克服，我只能先讓自己產生"片刻的衝動"，告訴自己我想這麼做，便開始著手進行，並把預期的結果遺忘或忽略。要時時刻刻告訴自己，我不能再等待。