說道大笨鐘，第一個印象就是英國的那座鐘塔，這座鐘塔是由Benjamin Hall所建造，是當時的英國爵士。大笨鐘的英文是Big Ben，當然這是俗稱，正式的稱呼是The Clock Tower。
大笨鐘是自古以來最精準的鐘樓，在建造完成之初，格林威治天文台便每天以兩封電報和大笨鐘對時，從運轉到現在，只有戰爭時停過3次。大笨鐘是英國人的精神信仰，每年11月的第一個星期天上午11點，全倫敦的人會停止手邊的工作，聽聞著大笨鐘的聲響，哀悼二戰的陣亡將士。
中文雖然叫大笨鐘，但英文完全沒有"笨"的意思。Big Ben是由於Benjamin的小名就叫Ben。當初落成之際，貴族們為了想個好名稱，大家你爭我奪，吵得不可開交。有人想叫他"鐘之女王"，以突顯英國的女權；有人贊成"維多利亞"，跟英國女王同姓。Benjamin，建造鐘塔的貴族，則提議"St. Stephen"。由於大家互不相讓，有人不耐煩的說乾脆叫"Big Ben"算了，結果竟然一致的通過。因為大家都很認同Benjamin的功績，所以給這鐘塔取了名叫Big Ben，中文譯名則完全是音譯。
自從windows以來，我們花了很多時間在開啟檔案上。一般開檔案都要到開始程式集裡面找，隨著安裝的軟體越多，越難找到想開起的軟體。Launchy幫你解決了這些問題，這是一套利用鍵盤開啟檔案的軟體。它讓使用者輸入一個或兩個字串，進到妳的電腦中搜尋，再打開所要的檔案。
目前這軟體主要有三大特色，第一個就是開啟檔案，譬如說輸入word 2007就可以直接開啟word，或是可以直接輸入檔名，已預設的方式開啟，不過Launchy的預設搜尋路徑有限，必須要自己到設定裡增加。
再來就是簡單的四則運算，直接輸入算式可以得到答案。譬如1+1*2+8/3會得到5.555567。
還有一項功能是開啟網頁，譬如打youtube + Tab + 王建民，就會自動打開youtube並幫你輸入王建民，很方便吧。
可能有人會煩惱怎麼呼叫，只要按下快捷鍵(預設是ALT+SPACE)就會顯示出來，輸入完後會自動消失，完全不會感到佔空間。
這是套免費軟體，可以在這裡下載。
今天連跑了郵局N趟，為了記一封公文，又要買大信封又要買小信封，信封又分掛號和平信信封。早就用email取代一切的現代人，有幾個能搞清楚？
我很訝異現在網路這麼發達，郵局還在用古老的郵票機制，而且還要手寫寄件人和有的沒的地址。我後來想想這一切都可以透過網路解決才對，只要有印表機就可以了。每個人只需要在郵局的網站註冊一個帳號，裡面記載了自己的地址並且和自己的郵局帳戶連結。每當需要寄信時，只要連上網站，印出郵局網站上即時產生的數位郵票再貼到自己的信封或包裹上，拿到郵局寄即可。省的每次都要買郵票，非常煩人。
數位郵票就類似黑白條碼，郵局只需要拿掃瞄機一刷就會自動顯示寄件和收件人地址，也不怕有人不填郵遞區號，因為都記錄在裡面了。當掃描後，郵局直接對該用戶的郵局戶頭扣款，輕鬆又方便。郵差也只要攜帶掃碼機，馬上較能知道手上的信要寄到哪，也不怕有人寫錯地址。
看來台灣(中華)郵政該考慮我的建議了...
最近把舊的辦公椅汰舊換新，買了美國Talent的椅子。這椅子的特別處是金屬纖維材質，能夠將你全身包覆環繞，坐上去有深陷賽車椅的感覺。整體外觀看起來，是張半透明的椅子，它搭配了許多調整功能在裡面，以深邃的黑色外型體現摩登的概念。
頭部、背部以及椅墊都是金屬纖維材質。
別懷疑，椅背不是中空的。
靠近一點，會發現網狀纖維。
椅子下黑黑的東西是機關所在，聽說有專利
鋁合金底盤、6軸跑車輪...可惜沒引擎
椅子下面用來調整椅背強度和固定板，調椅子時會有打檔的感覺...
開閃光照的清楚點，左邊是固定用的，右邊調整椅背剛度(把金屬纖維繫緊或鬆開)。
側面的機關，上面方塊調整扶手高低，下面方塊調整扶手角度。
雖然這椅子很貴($NT 7800)，但我覺得物同其價，躺在上面辦公或看電影都是很舒服的選擇，也可以拿來睡覺，它的纖維設計，讓坐的人不會流汗，很通風。這幾乎是全方位的椅子了。如果扶手可以再加裝放飲料之類的小桌子(當然必須要可以收納)，我會給這張椅子101分。
最近實在太著迷於GTD了，看了資料，發現我的vista桌面也可以好好清理一番。步驟很簡單，只要先在桌面上生出四個資料夾0_inbox, 1_action, 2_someday, 3_archive。管理理論可以參考前一篇。然後把桌面上的檔案全部丟入inbox中，除了真的很常用的捷徑外。接著把使用者目錄下的文件和音樂複製到archive，把下載複製到inbox中。最後到inbox裡面好好整理一番，把不需要的檔案刪了，其它的都以自己的命名方式移入archive中。以後有任何文件都到archive中查就對了。在archive中要建立一套檔案排列架構也是一門學問，要花點心思構想。然後把firefox(如果有使用的話)和ftp下載軟體的預設下載資料夾指向inbox中的下載。
這時桌面上應該會很乾淨，像這樣：
我除了以GTD的方式管理桌面，還有加裝google 桌面，要找資料時省去不少時間。
在昨天(4/4)，我介紹了GTD的觀念，一種時間管理的技巧。現在是實用它們的時候了。在這之前有些東西要先準備好：
當一切都搞定後，應該會出現像我這個介面。上方會有一個GTD Dashboard。 
接著開始設定Labels，為了簡單起見，我們先設定一些基本的Label，Status Label。點選左邊的edit label，按照提示設定status label(S/Action, S/Next Action... et cetera)，其它的label可以先忽略。
接下來，我們可以開始思考有哪些工作需要做，點選左邊的Compose personal，標題列打上工作事項，並指定標籤為S/Action(點上方的Labels就可指定)，表示它是我們今天要做的。打好後按寄出，送信給自己。這時GTD會自動幫你分類標籤。你的信前面應該會出現S/Action的標籤。重複這個動作，把今天可能會做的工作都指派好。指派的同時，假如覺得這工作兩分鐘內就可做好，把它指派為S/NextAction。
以上是最基本的工作分類。接下來我們引入project的觀念。當有很多Action都屬於同一系列的事情時，我們可以把它設定為一個project。譬如說"把家裡大掃除"。由於GTD支援sub project，我們在project下可以有其他的project。要指定project很簡單，也一樣先到label裡創建project，再選擇你要的信件指定即可。
至於Context則是可設可不設，這個標籤主要是用來描述工作該在哪做，譬如office。status、project、context標籤可以同時並存。另外，當一件工作做完，記得把status改為finished，GTD會自動幫你封存(Archive)。
其他更進階的部分可以參考GTD套件的網站，點選gmail左邊的getting started即可。雖然不是每個人都喜歡GTD，但GTD不可否認的，確實能幫助我們減少猶豫要做什麼事的機會。
GTD是Get Things Done的縮寫，主要是教人如何作時間管理，通過記錄的方式把頭腦中的各種任務移出來，頭腦可以不用塞滿各種需要完成的事情，而集中精力在正在完成的事情。
我們可以先假想一個Inbox來放所有的資訊。我們的目的就是要讓這個Inbox清空。接著我們可以假象另一個容器，action，在inbox中可以在兩分鐘內被完成的先全部移到action中。另外再創建一個hold容器，任何無法2分鐘內完成的或甚至是以後才要做的，則放入hold中。最後一個容器是archive，任何完成的事項都可以放進來。
整個工作流程是這樣，先想想該做的事，或蒐集重要的資訊，把他們放入inbox。接著檢視inbox，判斷裡面的資訊是否在接下來2分鐘內可做完，將它們放入action，否則放入hold。接著處理action裡面的事情，把他們全部完成。接著，判斷hold裡面最需要做的事，將它(或它們)移入action中，並處理。處理完的事情，可把他們的結果放入archive或是丟掉。
在電腦上應用GTD的例子很多，詳情可以參考wikipedia，http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=GTD。
Question 1. 我們為什麼要用磁碟重組工具？
由於儲存資料時，存放在硬碟裡的資料會以不規則的方式儲存，我們需要將它們重新排序，如此可以提升電腦的運作速度。
Question 2. Windows裡面已經有內建磁碟重組工具了，為什麼要用這個玩意兒？
windows裡的磁碟重組工具非常非常...慢，這套工具重組一個磁碟不需要20分鐘。再來，windows的磁碟重組工具很吃cpu，你沒辦法邊重組邊做其他事，JkDefrag只需要10%的cpu資源，這則文章是我邊重組邊打的，完全不會感到影響。最重要的一點，這是開放原碼軟體，完全免費。
Question 3. 好吧，告訴我這東西哪裡下載以及怎麼用？
http://www.kessels.com/JkDefrag/，把下載來的解壓縮就可以用了，執行JkDefrag.exe，一切自動開始。執行後，會顯示出這顆硬碟裡的狀態，以顏色區分，分別如下：
由於深感平日過於晚睡，我決定在前幾天開始調整生理時鐘。但我發覺難度真的不低，尤其當你的身體已經習慣先前的睡眠時間更難。
我姑且稱這個計畫為"褪黑激素分泌正常化與生物生理狀態記憶性耦合實驗"，整個計畫的宗旨簡單說...就是做個早睡早起的好青年...。基於大自然定律，要將我晚睡的毛病改掉，我必須要給定一個緩衝期，也就是每天提早一點睡。但由於所需耗費時間過長，於是擬定了另一個計畫。"No buffer, just sleep quite early."，亦即每天11點左右睡覺。但這是比較激進的手法，因為我沒辦法說睡就睡，因此我第一個晚上索性不睡了，打算等到第二天再睡。
世界上最痛苦的事，不是愛情，而是拖著一晚上沒睡覺的身軀，迎向第二天的挑戰。(看來伏爾泰沒熬過夜，因為他認為世上最痛苦的事和愛情有關。)一晚上沒睡真的很累，但我發覺事情沒那麼難熬。第二天是會很累沒錯，但真正讓你想睡覺的時刻並不多。我大概記錄了一下讓我想睡的時刻，也只有早上7、8點、中午和下午2點左右。只要撐過那些時間，我的腎上腺素會自動分泌，讓我重振精神。
雖然第二天成功在11點前入眠，但困擾我的是第三天。第三天晚上，可能由於身體的時差沒真正調整過，結果又是失眠一整晚。今天...是第四天。由於前幾天沒睡好，已經讓我頭有點痛了。看來今晚是我的D-Day，不是睡魔死，就是我死。
這次的結論是，下次還是以正常方法來改善睡眠會比較好。激進派總是沒好下場。最後，我必須承認，最近post一些跟睡眠有關的文章和我睡不太好有關。
睡眠不足是現代人通病，跟睡眠品質有很大影響的是飲食，正所謂"要怎麼睡，先怎麼吃"
影響人類睏倦的因素是血清素，它是一種神經介質，由腦神經元製造。失眠的人通常因為血清素製造不足，才會導致低劣的睡眠品質，影響血清素產生的原因又可分為心理壓力和飲食。要如何幫助腦神經元製造色胺酸？
最好的方法是睡前或晚餐喝牛奶，並可視情況吃低咖啡因的巧克力。由於這兩樣食物富含色胺酸，可以讓腦中的血清素增加。如果對牛奶過敏，亦可以吃香蕉替代。其實除了血清素外，影響睡眠的還有褪黑激素，這是由人體自然分泌，但不易藉由飲食控制。人體內自然分泌的褪黑激素，約在二十歲左右達到高峰，四十歲以後則會快速下降，因此年紀越大，越容易出現睡眠上的困擾。另外，睡眠前靜坐1分鐘，聽說也能幫助睡眠，雖然本身沒試過，這也是另外助眠的方法。
既然飲食對睡眠影響很大，必然有導致失眠的食物。油膩、含咖啡因或辛辣的食物都會讓你"不得安眠"。
這篇文章有恐怖性質，如果排斥這方面請忽略下文。
雖然這則故事已經廣為流傳了，但我是最近才聽說這個故事。這是一個關於台灣童謠的故事。開始之前，請先將燈光關閉，把所有會發出聲音的東西都關了。好的，應該所有人都會唱"妹妹背著洋娃娃"...歌詞是這樣：
妹妹背著洋娃娃，
走到花園來看花。
娃娃哭了叫媽媽...娃娃哭了叫媽媽...娃娃哭了叫媽媽，
樹上小鳥笑哈哈。
娃娃...沒有生命的娃娃竟然會哭？這代表什麼？還有樹上的小鳥為什麼會笑？如果這時你身邊的娃娃開始哭了...請趕快逃命。其實這是不知道由誰開始惡搞的鬼故事，大概是說日治時代的小女孩被殺害後，從此就帶著她心愛的娃娃出現在家裡的後花園...殺人。樹上的烏鴉，也嘎嘎的歡呼，等著食用新鮮的屍體。
好吧，有比較惡搞的版本，也許可以緩和一下氣氛。話說小女孩被殺害後，她的娃娃就常常在夜半發出哭聲。她的家人為了讓娃娃安息，找了木匠師傅把她的臉刻成貓的形狀，因為日治時期，大家都認為貓是吉祥的象徵，並要求師傅不要刻嘴巴，避免娃娃又再夜半哭嚎。由於這娃娃很討喜，後來被人不斷複製，現在已經是很普及的東西了。下圖就是解答。
